Klinik Utama Sentosa, Jakarta – Bingung bagaimana cara mengatasi ejakulasi dini yang paling ampuh dan aman menurut dokter?
Ya, ejakulasi dini seringkali menjadi masalah yang cukup mengganggu bagi pria maupun pasangannya, baik masalah pada hubungan atau seksual.
Namun, jangan cemas! Ada beberapa cara yang bisa Anda coba untuk mengatasi ejakulasi dini. Mari simak 3 cara paling ampuh yang bisa dilakukan berikut ini.
1. Teknik Start-Stop
Teknik start-stop adalah salah satu metode yang paling sederhana tetapi cukup efektif untuk mengatasi ejakulasi dini. Caranya cukup mudah, yaitu:
- Lakukanlah aktivitas seksual seperti biasa
- Saat Anda merasa sudah hampir mencapai titik klimaks, hentikan semua aktivitas seksual
- Tunggu hingga hasrat seksual berkurang
- Ulangi langkah-langkah tersebut beberapa kali hingga merasa siap untuk mencapai orgasme
Dengan melakukan cara ini, Anda dapat melatih kontrol diri dan menunda ejakulasi selama berhubungan seksual.
2. Latihan Kegel
Latihan kegel merupakan latihan yang bisa dilakukan dengan tujuan untuk memperkuat otot panggul. Otot-otot ini berperan penting dalam mengendalikan ejakulasi.
Dengan rutin melakukan latihan kegel, Anda dapat meningkatkan kendali terhadap ejakulasi. Berikut adalah beberapa cara melakukan latihan kegel:
- Coba hentikan aliran urine saat sedang buang air kecil, karena otot yang Anda gunakan untuk menghentikan aliran urine itulah otot kegel.
- Kencangkan otot kegel selama beberapa detik, lalu lepaskan. Ulangi beberapa kali.
- Lakukan latihan kegel secara rutin, beberapa kali dalam sehari.
3. Konsultasikan dengan Dokter Andrologi
Jika sudah mencoba berbagai cara untuk mengatasi ejakulasi dini, tetapi tidak berhasil, sebaiknya konsultasikan masalah Anda dengan dokter andrologi.
Tidak perlu khawatir, karena dokter andrologi terbaik di Klinik Utama Sentosa bisa menjadi pilihan yang tepat untuk membantu Anda.
Dokter dapat memberikan diagnosis yang tepat, dan memberikan beberapa saran medis yang efektif, seperti:
- Obat-obatan: Dokter mungkin akan meresepkan obat-obatan yang dapat membantu menunda ejakulasi.
- Terapi Psikologis: Terapi ini dapat membantu Anda mengatasi masalah psikologis yang mungkin menjadi penyebab ejakulasi dini.
Dengan mengambil langkah yang tepat dan aman, Anda dapat mengatasi ejakulasi dini dengan efektif tanpa adanya masalah kesehatan lebih lanjut.
Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Lainnya
Selain ketiga cara di atas, ada beberapa hal lain yang juga dapat membantu mengatasi ejakulasi dini, seperti:
1. Mengurangi stres yang juga bisa mempengaruhi kinerja seksual, dengan melakukan beberapa teknik relaksasi.
2. Meningkatkan kualitas tidur yang sangat penting untuk kesehatan seksual.
3. Menjaga pola makan yang sehat, agar dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, termasuk kesehatan seksual.
4. Hindari konsumsi alkohol dan obat-obatan tertentu, yang dapat memengaruhi kinerja seksual.
Penting untuk tetap berkonsultasi dengan dokter, guna mendapatkan saran medis yang tepat dan lebih efektif.
Dokter adalah profesional medis yang tepat, yang bisa membantu masalah kesehatan secara keseluruhan, termasuk kesehatan seksual.
Jadi, jangan pernah ragu atau malu untuk berkonsultasi, dan dapatkan informasi medis yang tepat dari ahlinya.
Baca Juga: Tidak Bisa Ereksi, Benarkah Pertanda Masalah Kesuburan? Simak Penjelasannya Yuk!
Konsultasikan Cara Mengatasi Ejakulasi Dini yang Tepat di Klinik Utama Sentosa
Jika berbagai cara mandiri tidak dapat membantu mengatasi ejakulasi dini, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan tim medis yang berpengalaman di Klinik Utama Sentosa.
Dokter dan tim medis kami, akan membantu mengevaluasi kondisi Anda dengan berbagai macam pemeriksaan, yang dilakukan dengan peralatan medis yang lengkap dan modern.
Sehingga, hasil diagnosis akan akurat, dan rencana pengobatan yang akan dijalani sesuai dengan kondisi masing-masing pasien.
Jadi, jangan ragu dan segera konsultasikan dengan tim medis kami dengan mudah melalui layanan Konsultasi Dokter Online.⇒ [Tanya Dokter Kelamin]
Layanan ini tentunya bisa Anda gunakan secara gratis dan beroperasi selama 24 jam, melalui Chat Whatsapp.
Tidak perlu khawatir, tim medis kami juga akan membantu Anda untuk membuat janji temu dengan dokter.⇒ [WhatsApp Dokter]
Jadi, jangan tunda dan segera konsultasikan dengan dokter, agar masalah seksual yang Anda alami teratasi dengan baik.
